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コラム

2017.10.16

49

運動をしてドライアイの対策を

こんにちは。検査の原です。

10月になり私の家の近くの金木犀が香り始め、いよいよ秋を感じさせます。

涼しかったり暑かったりと気温に差がある日が続きますが、体調を崩さぬようお気をつけください。

 

さて、今回はドライアイについてお話ししようと思います。

冬場が近くなり乾燥してくるとドライアイの方には辛い季節になってきます。

ドライアイの対策を皆さんはされていますか?

私が読んだ雑誌で、ドライアイについての特集が載っていたためここで紹介したいと思います。

ある研究でドライアイのマウスに運動をさせて涙が増えるかどうかの実験を行ったそうです。

すると運動をしてないマウスより運動したマウスの方が明らかに涙の量が増えたという結果が出ました。

人間だと10分間早歩きのウォーキングを毎日続けるだけでも効果が出るそうです。

最近は涼しくなってきたので、ドライアイ対策のウォーキングなどしてみてはいかがでしょうか?

当院ではドライアイに対する目薬も複数揃えております。

↓当院で扱っているドライアイの目薬です。

doraiai

ドライアイに対する悩みなどもお気軽にご相談くださいませ。

 

ここまで、お読みいただきありがとうございました。

それでは失礼いたします。

 

 

 

 

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